Ako v zime najlepšie osvetliť obytný priestor a zlepšiť si tak náladu

Prichádza zima as ňou aj pochmúrne počasie, kratšie dni, dlhšie noc a tiež prirodzený úbytok slnečného žiarenia. Následkom tejto zmeny trpí v zime veľa ľudí únavou, sezónnymi poruchami nálad, alebo dokonca depresiami. Prechodný svetelný deficit si ale pomocou šikovne zvoleného osvetlenia môžeme aspoň čiastočne doplniť sami. Často stačí len pár drobných, veľakrát finančne nenáročných zmien a naše emočné rozpoloženie sa zlepší hneď o niekoľko stupňov.

Počas zimy by sme určite mali do interiéru - a je jedno, či sa jedná o obytné miestnosti, chodbu či kanceláriu - dodať viac svetiel. V žiadnom prípade nestačí mať iba jedno centrálne stropné osvetlenie . Vhodné je doplniť miestnosť o najrôznejšie stojacie, stolné a nástenné lampy . "Ty nielen zvýši počet luxov v priestore, ale tiež vykúzli príjemnú hrejivú atmosféru, a okrem nálady tak zdvihnú aj pocit telesného tepla, čo sa v zime určite hodí," vysvetlila Ivana Papíková, prevádzková riaditeľka svetelného butiku claro.

Veľmi dôležité je tiež správne použitie svetelného spektra, ktoré dnešný moderný žiarovky ponúkajú. V zime sa tak oplatí používať svetelné zdroje s rovnomerným zastúpením farieb. Na obaloch týchto žiaroviek je od výrobcu vždy uvedená skratka RA alebo CRI / color rendering index /, ktorá označuje index podania farieb. Laicky povedané nám oznamuje, nakoľko je svetlo vydávané tou ktorú žiarovkou podobné tomu slnečnému. Ideálna hodnota, pri ktorej sa umelé svetlo najviac podobá tomu slnečnému, je nad 90 CRI.

"V zimných mesiacoch všetci prirodzene vyhľadávame svetla s teplou farebnou škálou. V tomto smere môžem odporučiť napríklad žiarovky s wolframovou technológiou, ktoré nielenže vydávajú krásne teplé svetlo, ale tiež sú vďaka jednotlivým svietiacim vláknam veľmi dekoratívne, a oživí tak každý interiér, "vysvetlila Ivana Papíková, prevádzková riaditeľka svetelného butiku claro.

Zabúdať by sme nemali ani materiál, z ktorého je vyrobené tienidlo. Prírodné materiály ako jaseňové drevo, hodváb, keramika alebo textil vie navodiť útulný pocit domova lepšie než napríklad trochu neosobné kov. Rovnako tak svetlé, prírodné tóny alebo pastelové či živé farby tienidiel sú k pozdvihnutiu ponurej zimnej nálady vhodnejšie ako lampy v síce elegantný, avšak tmavej farbe.