Pohupujte sa pre svoje zdravie a pokoj na duši

Fakt, že hojdanie vyvoláva príjemné pocity, vnútorný pokoj a pohodu, je už vedecky podložený. Nielen, že v človeku hojdania vyvoláva pocit, ako by bol v maminom náručí, navyše dodáva radosť. Keď totiž pôsobíte na centrum svojej rovnováhy, dokonale sa uvoľníte, prebudí sa vaše endorfíny a s nimi príde nadšenie zo života. Ak trpíte stresy alebo ste mali len ťažký deň v práci, zabudnite na chemické tabletky a radšej sa choďte pohojdať do hojdacej siete alebo na záhradnú hojdačku.

Vďaka hojdania uvoľníte aj stuhnuté svaly. Opustite teda aspoň na chvíľu svoj počítač či gauč a hurá na záhradu! Že tam ešte nemáte nič, na čom by ste sa mohli hojdať? To by chcelo rýchlo napraviť. Na výber máte medzi mnohými "hojdadlá", v ktorých si príjemne posedíte, poležíte aj sa v nich vyspíte.

Hojdačky nie sú len pre deti

Najradšej sa hojdajú deti. Prirodzene totiž vedia, čo je pre nich dobré. Hojdačka dokáže upokojiť hyperaktívne deti s poruchou pozornosti. Podporuje totiž ich koncentráciu a upokojuje roztržité myšlienky. Vďaka hojdanie podporíte v deťoch zmysel pre rovnováhu a upevníte svalový tonus.
Relax si ale môže užiť celá rodina. Stačí zaobstarať takú záhradnú hojdačku, ktorá vyniká spoľahlivosťou a kvalitou. A že ich je na trhu viac než dosť! Máte na výber z dizajnových kúskov s kovovou, drevenou, ratanovú, ale napríklad aj kvalitné plastovou konštrukciou. Je len na vás, či sa budete chcieť hojdať sami, alebo vyberte hojdačku s posedením pre viac osôb.

Je libo kreslo, sieť alebo kokon?

Tradičné hojdacia sieť, ktorú zavesíte medzi dva stromy alebo dve tyče, má stále svojich priaznivcov. A právom. Poležanie v nej je naozaj lahoda. Čo ale vyskúšať také závesné hojdacie kreslo? Pohodové pohoupání sede vás nadchne! Moderným a luxusným kúskom na vašu záhradu sa môže stať tiež Cacoon. Ako už názov napovedá, hojdačka je v tvare kokónu, do ktorého si zaleziete, urobíte si pohodlie za jemného hojdania. Cenová relácia je pomerne vyššia, ale ten pocit za to stojí.

Hojdanie zvyšuje inteligenciu

Pohyb ako na vlnách nie je prospešný len vašej psychike. Dokáže navodiť rýchlejší zaspávanie, prehlbuje spánok. A stačí sa hojdať len ľahko, 10 centimetrov na každú stranu, pekne pomaličky.
Až vám niekto bude hovoriť, že sa namiesto prácu venujete hojdačke, máme niečo pre vašu obranu. Hojdanie zvyšuje inteligenciu! Síce má väčší účinok v ranom veku, nejaký vplyv má ale iste aj na dospelých. Príjemný hojdavý pohyb dáva podnety mozgu, v ktorom sa upevňujú neurónové spojenia. A tá sa starajú o správnu funkčnosť mozgovej kôry.

Je teda jasné, že hojdačky neprinášajú do vášho života len radosť, ale aj úžitok. A na trhu ich je taká kopa, že určite nájdete tú, ktorá vám bude najpohodlnejšie, a ešte sa stane dizajnovým doplnkom vašej záhrady. Na svoje si prídu už aj tí najnáročnejší.