Chcete zvýšiť koncentráciu svojich detí pri učení? vetrajte

Prirodzené vetranie predstavuje jeden z kľúčových faktorov zdravého, a vo výsledku spokojného bývania. Dostatočný prísun čerstvého vzduchu v priebehu dňa i noci zásadne ovplyvňuje duševnú pohodu a fyzickú kondíciu každého z nás. Na závažné zdravotné dôsledky pobytu v uzavretom priestore, kde je zlé mikroklímu, upozorňuje štúdia Healthy Homes Barometer 2016. Tú spracovala Humboldtova univerzita pre 14 európskych krajín vrátane Českej republiky. Medzi najzávažnejšie problémy patrí krčné alebo nosné infekcie, tie pravidelne trápi takmer 70% Čechov. Naopak zdravé vnútorné prostredie a dostatok čersvého vzduchu pôsobí ako liek - až o 15% zvyšuje koncentráciu našich detí.

Čerstvý vzduch je zásadný faktor pre zdravé bývanie

Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že sa zdravotnými dôsledkami pobytu v nedostatočne vetraných priestoroch domov, ktoré trpia takzvaným Syndrómom nezdravých budov, sa potýka až 85 percent populácie predovšetkým vo vyspelých krajinách. Česko nie je výnimkou. Nezdravé vnútorné prostredie vzniká tak v moderných, tak aj v starších budovách. Z nich sa vďaka hocikedy neodborne vykonanej renovácii stávajú hermeticky uzavreté priestory, v ktorých zle cirkuluje vzduch a objavuje sa zvýšená vlhkosť a plesne. Rovnako kontraproduktívne môže byť aj snaha po čo najvyšších úsporách energie. "Na energeticky úsporné domy by sme sa mali pozerať z väčšej perspektívy, niekedy nie je priorita ušetriť čo najviac energie, ale radšej premýšľať o tom, ako si zabezpečiť dobré zdravie a vyššiu kvalitu života," pripomína Klára Bukolská, architektka spoločnosti VELUX.

Európanom chýba čerstvý vzduch

Dostatok čerstvého vzduchu je pre zdravie človeka nepostrádateľný. Kvôli pobytu v nezdravom prostredí, kde chýba prísun čerstvého vzduchu, trpí veľký počet Európanov zdravotnými problémami a nedostatkom duševnej pohody. Každý piaty obyvateľ nášho kontinentu podľa štúdie Healthy Homes Barometer 2016 (HHB 2016) hovorí o zdravotných problémoch, každý štvrtý sa sťažuje na nedostatok energie.

Výskum HHB 2016 vykonala berlínska Humboldtova univerzita. Humboldtova univerzita je najstaršou univerzitou v Berlíne. Bola ohodnotená radom ocenení a externe spolupracuje s ďalšími desiatimi výskumnými centrami.

Z výskumu, ktorý univerzita vykonávala, tiež vyplýva, že 82 percent Európanov žije v nevhodnom prostredí, kde je zima a vlhko. V takýchto obydliach sa zvyšuje o 50 percent pravdepodobnosť výskytu chorôb ako je kašeľ, nádcha alebo chrípka. Vo vlhkých obytných priestoroch sa darí plesniam, ktoré uvoľňujú toxíny, považovanej za strojcu alergií a ekzémov.

Zlý je aj opačný extrém, a to nadmerné teplo v našich domovoch, ktorý zapríčiňuje nekvalitné spánok.

Čerstvý vzduch pre múdrejší deti

Nedostatok čerstvého vzduchu a zlé vnútorné prostredie tiež môže zhoršovať sústredenie pri práci alebo učenie. Podľa prieskumu HHB 2016 zdravé vnútorné prostredie zvyšuje sústredenosti detí až o 15%. Na to je potrebné dbať ako doma, tak v priestoroch, kde deti trávia podstatnú časť dňa - v školách.

Vetranie pre osviežujúci spánok

Prieskum HHB 2016 ukazuje, že celých 72% Európanov nevetrá podkrovná miestnosť, predtým, než sa ukladajú k spánku. Miestnosť, v ktorej ľudia spia by pritom mala mať po celú noc prísun čerstvého vzduchu. Kvalitu vzduchu vyjadruje koncentrácia oxidu uhličitého. Tento skleníkový plyn vzniká pri úplnej oxidácii organických zlúčenín - pri spaľovaní a dýchanie. V domácnosti sú hlavným zdrojom predovšetkým ľudia, prispievajú tiež zvieratá, napríklad veľký pes sa v tomto ohľade vyrovná človeku, a v malej miere to môžu byť aj izbové kvety. Tie síce vo dne oxid uhličitý spotrebúvajú, ale v tme naopak vydávajú.

Ideálnym spôsobom, ktorý zaistí obytnému priestoru prísun čerstvého vzduchu počas dňa, je krátke, ale intenzívne vetranie. Problémom býva zaistenie vetrania počas noci. "Bez prísunu čerstvého vzduchu rastie koncentrácia kysličníka uhličitého a zhoršuje sa kvalita vzduchu. Výsledkom je zlá kvalita spánku, "uvádza prof. Ing. Karel Kabele, CSc., Odborník na kvalitu vnútorného prostredia budov. Zdravému spánku neprospieva ani vetranie každé tri hodiny, pretože dochádza ku kolísaniu teploty a hladiny hluku. Podľa profesora Kabele je najlepšie vetrať cez noc malú štrbinou v okne, vďaka ktorej koncentrácia kysličníka uhličitého rastie veľmi pomaly a v priebehu noci môže aj klesať.

Čerstvý vzduch prúdi zavretým oknom

Spoľahlivým riešením pre podkrovné obytné priestory, v ktorých je potrebné zabezpečiť prísun čerstvého vzduchu, sú strešné okná VELUX vybavená unikátny ventilačnou klapkou, ktorá je súčasťou všetkých okien VELUX. Ventilačná klapka funguje ako mikroventilácia, ktorú poznáte z klasických vertikálnych okien, ale vzduch je naviac filtrovaný protiprachovým filtrom, ktorý zabráni prestupu nečistôt i hmyzu. Zaistí vetranie pri zatvorenom okne, a to aj keď spíte alebo nie ste doma. Zároveň si nemusíte robiť starosti o svoju bezpečnosť alebo mať obavy zo škôd pri zlom počasí.

Osem najdôležitejších faktorov pre spokojnosť Čechov s bývaním

• veľkosť domova
• stav budovy
• Kvalita spánku
• Vnútorná klíma - teplota a čerstvý vzduch
• denné svetlo
• Energetická úspornosť
• Vzťahy so susedmi
• vlhkosť

Zdroj: Ogilvy Public Relations

Autor: InHaus.cz